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Scienza e tecnica

indice degli articoli:

La corsa è come una droga un breve riassunto su un articolo apparso nelle principali riviste scientifiche su un curioso studio realizzato da  alcuni scienziati universitari Californiani del George Institute of technology.
Guida al test Conconi un utilissima guida a scoprite quale è la propria soglia aerobica realizzata da Marco Petrella ex mezzofondista ed ora tecnico.
La guida vi spiega come fare il test anche senza avere una pista d'atletica leggera. Utilissimo per chi vuole pianificare una maratona.
Lo stretching Alcuni esercizi consigliati per i corridori della domenica.
Una breve descrizione di alcuni esercizi e funzioni ed importanza degli esercizi di mobilità.

Queste pagine sono intitolate alla memoria del prof. Antonio Arnaudo, tecnico e dirigente federale di comprovate esperienze che nel 1992 ha riportato l'atletica a Pratola appoggiando, malgrado le forti pressioni contrarie, la candidatura di Pratola a riospitare, dopo oltre 70 anni, un campionato regionale di Cross Country e adoperandosi, malgrado la carica istituzionale che ricopriva, a ricoprire in quell'occasione anche il ruolo di speacker, dimostrando gran senso di partecipazione e spianando la strada alla rinascita di un movimento atletico da cui ebbe origine il Comitato Regionale della FIDAL.
Il Club Abruzzo Atletica Peligna non lo ha dimenticato!

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La corsa è come una droga?

Un Curioso studio realizzato da  alcuni scienziati universitari Californiani  atribbuirebbe alla corsa la capacità di stimolare la produzione di alcune sostanze che provocherebbero effetti simili quelli della marijuana.
I ricercatori  della California.
I ricercatori, studiando alcuni atleti sotto sforzo, avrebbero scoperto una sostanza chiamata Anandamide che avrebbe gli stessi effetti di alcune sostanze stupefacenti.
Questa sostanza che altro non è che una molecola di grasso, viene prodotta sotto sforzo e produce una sensazione di benessere

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